别整那些花里胡哨的，每天坚持160个，收获好身材！#腹式呼吸 #呼吸哑铃 #居家锻炼有新招 #好身材练起来 #瘦肚子

【健原】呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练

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别再跟水煮菜较劲！ 125.5斤到105斤，3个半月瘦20.5斤，我靠转呼啦圈！ 之前啃半个月水煮菜才掉2.5斤，试转呼啦圈后，不跑不跳不伤腰，一周效果竟比吃一个月水煮菜还明显！ 现在离95斤目标只剩10斤，腰线都出来了，想瘦的姐妹真的可以试试！#呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己 #瘦肚子#小蛮腰扭起来 #居家锻炼

2025-09-29 12:05:43

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贾东普一窝端饵料添加剂臭水臭底有泡不吃饵料添加剂

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别说没用，不坚持什么都没用！每天坚持20分钟腹平了，臀翘了，马甲线出来了，整个人气质提升一大截#呼啦圈 #減脂#居家锻炼

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爸妈终于能放心走路了！ 老人穿啥鞋子？选足力健，靠谱1放心！ ​#软底软面穿上超舒服​ ​#透气舒适​ ​#足力健老人鞋​

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小肚子突出减不掉，一起练脚蹬拉力器，紧致下腹#居家锻炼 #腹部训练

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