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2025-11-29 20:01:15

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2025-12-06 12:43:08

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【小干干专属】连续吃2个月的奶蓟草是什么体验？？#熬夜#奶蓟草#汤臣倍健海外版

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听萧 吹风 看云 喝茶，让自己放松下#茶生活 #天然氧吧 #太姥山 #惬意时光

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#山茱萸，尝尝吧！今天来给大家分享养生界的宝藏食材--山茱萸肉，食用方法超多样，一起来解锁吧 【山茱萸肉泡茶] 材料:山茱萸肉6-12克 做法:将山茱萸肉洗净，放入杯中，用沸水冲泡，焖泡5-10分钟后即可饮用。入口微微酸涩，回味却有一丝甘甜。 [山茱萸肉粥] 材料:山茱萸肉15克、粳米60克、白糖适量做法:先把山茱萸肉洗净、去核，与粳米一同放入砂锅中煮粥;待粥快熟时，加入白糖，再煮一会儿就大功告成啦。粥香浓郁，微微带着山茱萸肉的酸甜。 [山茱萸炖甲鱼] 材料:山茱萸20克、甲鱼250克、红枣20枚、姜、葱、盐各适量 做法:甲鱼处理干净;山茱萸洗净;红枣洗净去核;姜切片，葱切段;山茱萸放入锅内，加水煎煮20分钟，再加入甲鱼、红枣、姜、葱、盐，炖熬1小时。汤鲜味美，甲鱼肉质鲜嫩。#养生茶 #山茱萸的功效与作用 #山茱萸泡水

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人呐！没有谁配不上谁两块钱一包的盐可以配上万一桌的菜但上万的菜没有盐，也是淡然无味#去珍惜那个很忙却为你有空的人 #好好爱自己把期待降低把依赖变少 #加油亲爱的自已

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