我的朋友从145-125，没做别的，每天就早上起床或者晚上睡觉之前踩踩指压板。超慢跑，不用跑，不用跳，不影响邻居，快行动起来吧，新手记得垫毛巾或穿袜子踩，坚持一段时间你会感谢自己的。#指压板 #超慢跑 #健身#自律

满毅【加重加厚】超慢跑按摩足底脚垫脚踩趾压板脚底磁石款指压板

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替你们试过了、每天坚持指压板超慢跑真的很神奇，不限年龄场地、在家一边看电视就能轻松锻炼，足底刺激非常酸爽、身心舒畅！嗯嗯顺畅了，晚上也睡得香了#空腹有氧 #超慢跑 #燃脂的一百种方式 #指压板 #居家锻炼

2025-08-29 21:25:00

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每天看我踩她也没事就踩这个指压板，别说踩完脚底挺轻松#居家健身有新招 #在家运动 #在家锻炼 #指压板

2025-08-29 20:43:59

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指压板是我见过比较好坚持的运动，锻炼的同时还能看看电视剧，刷刷手机！#指压板 #指压板慢跑

2025-09-04 21:01:00

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#居家锻炼 #超慢跑#指压板#好身材就要不断的雕刻

2025-10-07 18:10:36

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钓鳕鱼用碳线双钩

2025-09-07 18:30:44

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别小看这个软呼啦圈，就一个动作不跑不跳！不仅瘦肚子瘦腰还瘦全身，每天怒甩30分钟#轻松甩掉大肚腩 #暴汗燃脂瘦全身 #呼啦圈 #瘦肚子

2025-09-07 18:30:44

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#张予曦毕雯珺真拍了红裙抱 #深情眼 #张予曦 #毕雯珺

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NIKE耐克男子M NIKE AIR MAX ALPHA TRAINER 5跑步鞋DM0829-010#今天穿什么 #强烈推荐 #哎呦喂你鞋真好看 #是时候安排一下了 #我要上热们

2025-09-07 18:30:44

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尽量每人拍一单就好，漱口杯#漱口杯 #不锈钢杯

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穿出自信心！阿迪黑夹克上身，气场一米八，走路都带风！ #阿迪达斯 #adidas #秋上新来抖音 #阿迪达斯衣服 #夹克外套穿搭

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穿天炮白激光户外超强光手电筒，户外露营探险照明必备神器！#多功能手电筒 #高性能实用工具 #强光手电筒 #户外照明

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的确奇2.0升级版慵懒阔腿运动裤女宽松束脚显瘦高腰休闲裤 1129#休闲裤 #宽松显瘦 #束脚裤 #显瘦休闲裤 #阔腿运动裤

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【可定制】强硬锋袖成品细子线双钩东丽子线绑好袖钩黑袖改良金袖

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